Kickboksen

Een uur vol techniek waarbij je op een eigen niveau en kunnen bezig bent.
Zowel de „1e stapjes” als de meer gevorderde technieken komen aan bod.
De ideale les om het kickboksen te leren of te verbeteren.

Boksen

Wie houdt van het echte boksen en de nostalgie die daarbij hoort zit bij BUDDHO goed.
Onze ervaren en gedreven bokstrainer maakt van iedere les weer een echte boksles.
Een aanrader voor kickboksers en een „must” voor de echte boksliefhebbers.

Bokszaktraining

De bokszaktraining is de methode om te werken aan diverse doelstellingen zoals:
krachtopbouw,
figuur verbetering,
techniek verbeteren en
uithoudingsvermogen.
Je partner is een bokszak en in een mix van „lekker los gaan” en technische oefeningen bereik je snel je doelstellingen.
Geen fysiek contact dus ook geschikt voor wie wil leren kickboksen zonder te incasseren.

MMA

Mix Martial Arts ook bekend als MMA is een verzameling 
van diverse vechtsport disciplines waaronder bijvoorbeeld 
het Thai/ Kickboksen, Judo, worstelen en grappling.
De vechtkunst beheersen, zowel staand als op de grond,
 maakt de sport divers, complex en compleet.

In grote lijnen zijn de verschillende gevechtsgebieden 
als volgt te onderscheiden:
– staand: schoppen, stoten, knieën en ellebogen
– transitie: worpen, takedowns en submissions
– op de grond: posities, submissions en stoten.
De trainingen zijn altijd gericht op het beheersen
 van deze drie belangrijke hoofdpunten.

In onze trainingsruimte beschikken we over een ring om de trainingsomstandigheden 
zo optimaal mogelijk te maken.

 De professionele en persoon gerichte begeleiding 
en de onderlinge sportiviteit maken deze dynamische 
sport toegankelijk voor een grote doelgroep.